lunedì 9 giugno 2014

frullato fragole/banana



metti un fine settimana di sole, un giorno da festeggiare
una città da riscoprire e tanti ricordi da far riaffiorare...
e il nostro danup platano y fresas :)




Frullato banana/fragole

fragole
banana
succo di limone
zucchero di canna
latte o yogurt

tagliare la frutta, aggiungere succo di limone
un paio di cucchiaini di zucchero di canna
frullare, aggiungere latte o yogurt, continuare
a frullare fino ad ottenere la consistenza desiderata
aggiungere ghiaccio e gustare




14 commenti:

  1. Cao Chiaretta come stai????? ottimo e molto fresco e nutriente il tuo frullato! baci e buon lunedì .-)

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  2. metti l'estate, metti i frullati... che vuoi di più? :)

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  3. Ciao Chiara, fresco e goloso questo frullato, perfetto con il caldo di questi giorni!!!
    bacioni...

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  4. Buono .... anche io ho quei bicchieri!!!

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  5. adesso che ho solo voglia di cose fresche questo è proprio l'ideale...che voglia che mi è venuta! domani compro subito le fragole e mi metto all'opera! bacioni Angela

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  6. Ciao proprio quello che ci vuole per l'estate!

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  7. io impazzisco per pesche e banana

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  8. A me i frullati di frutta mi piacciono tantissimo e poi con questo caldo sono dissetanti e insieme nutrienti
    Baciotto a Te e Matisse

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  9. in questi giorni ci vuole aiutano a combattere il caldo mi piace l'idea di metterci lo zucchero di canna proverò

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  10. Io adoro i frullati di frutta.

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  11. Buono, con il caldo di questi giorni ci vuole propio un bel frullato!

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  12. allora...frullato per tutti ;)

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